｢部下には頼めません｣そりゃ誰も助けに来ないわけだよ…ある朝動けなくなった45歳課長が発した"うつ未満"の限界サイン

東洋経済オンライン
2026.10.05 10:00
真面目で、責任感が強く、部下思い。そんな人ほど、ある日突然、動けなくなる。『何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書』の著者であり、1万5000人のカウンセリングを行ってきた中島輝氏が、その手前で必ず現れる「心の黄色信号」を解説する。

■真面目な人ほど限界まで走り続けてしまう

ある朝、会社の前まで来て、足が動かなくなった。

そう話してくれたのは、45歳の男性でした。仮に、…
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