簡単！腸活炊き込みご飯♪「ごぼうと舞茸の明太子ごはん」

朝時間.jp
2026.09.30 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、キレイをサポートする体にうれしい朝食レシピをご紹介しています。今回は、ごぼう・舞茸を使った朝ごはんレシピをご紹介します。秋の味覚！ごぼう・まいたけで食物繊維が摂れる炊き込みご飯。火いらずで簡単♪のせて炊くだけ。忙しい日でも炊き込みご飯が手軽にできます。明太子がアクセント。明…
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