いつもの「みそ汁」に3つ入れるだけ！秋の肌がよろこぶ美肌レシピ｜発酵食品マイスターが解説

saitaPULS
2026.09.27 17:03
発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。夏の紫外線ダメージや最近の寒暖差などで、秋の肌の調子が気になる人も多いのではないでしょうか。スキンケアだけでなく、毎日の食事からも健康的な肌を意識したいものです。そこで注目したいのが、ビタミンA・C・E。身近な食材から上手に取り入れてみませんか？1.美肌を支える「ビタミンACE（エース）」に注目！「美肌ビタミン」と呼ばれることもあるビタミンA・C…
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