梨、1日2個は食べ過ぎ？食べ過ぎると体に何が起こるのか

MELOS -メロス-
2026.09.24 18:39
みずみずしくて甘い梨は、旬になるとつい何切れも手が伸びてしまいますよね。


梨は水分が多く、カリウムや食物繊維なども含まれていますが、食べ過ぎると当然ですが糖質やカロリーの摂取量も増えていきます。人によっては、お腹の不調につながることも。


1日1個以上食べると「食べ過ぎ」なのでしょうか。なかざわ腎泌尿器科クリニック院長・中澤佑介先生監修の記事より一部抜粋してお届けします。



梨の“意外な…
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