フライパン不要！レンジだけで簡単「卵」のお弁当おかず3選

朝時間.jp
2026.09.22 04:00
お弁当の定番おかず「卵」。彩りがよく、手軽にたんぱく質をプラスできる一方、忙しい朝にフライパンを出して焼くのは面倒に感じることもありますよね。今回は、電子レンジだけで手軽に作れる「卵」のお弁当レシピを3つご紹介します。火を使わずに作れるので、ほかのおかずを準備している間にも取り入れやすいですよ♪めんつゆで味つけ簡単！「レンジ卵焼き」キャベツ入りで食感も楽しめる「レンジ卵焼き」は、めんつゆとごま油で…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

プチバトー×パリ国立オペラのクリスマス限定コレクション
PR TIMES Topics
卵1個で簡単！忙しい朝に助かる「お弁当おかず」レシピ3つ
朝時間.jp
自宅で蚕を育て、群馬・富岡の職人と生糸を引いて作る「絹あかり」体験キット
PR TIMES Topics
「おいしすぎて止まらない！」超簡単ミートソースアレンジ10選紹介！余ったソースや市販缶でできる絶品リメイクレシピとは？？
mamagirl
植物園から生まれた「発酵しょうがドリンク」
PR TIMES Topics
生クリーム不要、焦がしマヨで超濃厚『長いもと厚揚げのキッシュ風』トースターで簡単
オレンジページ☆デイリー
【レシピまとめ】鶏ささ身のカツに塩卵…レンチンでできるミートローフまで「冷めても美味しい」プロが教えるおかず8選
オトナミューズウェブ
「味つけに迷わない」めんつゆで決まる！朝ごはんレシピ3選
朝時間.jp
卵1個で簡単！レンジで作る朝ごはんレシピ3選
朝時間.jp
火を使わず朝ラク！「チキンとさつまいものカレー」「大葉卵」2品弁当
朝時間.jp