【老けない白米の食べ方クイズ】白いご飯or牛丼どっち？プロが教える抗糖化の新常識

オレンジページ☆デイリー
2026.09.20 10:00
毎日の食卓に欠かせない、ご飯。糖化対策を意識するなら、ご飯を我慢するのではなく、「何とどう食べるか」がポイントです。今回は、糖化研究の第一人者・八木雅之先生に、最新の抗糖化研究からわかった、〈老けないご飯の食べ方〉を教えてもらいました。老けないご飯の食べ方、どっち？Q1 ご飯　 牛丼正解 牛丼白い…
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