スマホを見るほど疲れる理由。自律神経を乱す"怒りの感情"の正体

ラブすぽ
2026.09.07 10:50
ネットニュースやSNS、スマホゲームが自律神経を乱す理由とはネットニュースやＳＮＳはほどほどに●心を乱すような情報はなるべく見ないスマホが普及したことにより、ＳＮＳやネットニュースなど、様々な情報を得られるようになりました。とても便利な反面、使い方を間違えると思わぬストレスを溜め込むこともあるので注意が必要です。自律神経が乱れる原因として、『怒りの感情』というものがあります。怒りは交感神経の働きを…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

レーズンサンドがケーキに進化した「ふわふわウィッチ」新発売
PR TIMES Topics
「ただのぎっくり腰」と寝込むのは危険？原因不明の激痛に潜む“急性すい炎・尿管結石”のサイン
ラブすぽ
植物園から生まれた「発酵しょうがドリンク」
PR TIMES Topics
食後すぐに寝ると逆流性食道炎に？就寝3時間前に夕食を終える理由
ラブすぽ
深い色彩と芳醇な香り。「秋バラ」のフェア開催
PR TIMES Topics
「1日2本」を2週間続けた結果…お腹まわり-8.5cmも！10人が挑戦したお手軽ダイエット、驚きの結果！
OTONA SALONE
お風呂も面倒になったら危険信号!? エネルギー枯渇から脱出する４つの習慣とは【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】
ラブすぽ
ジムに通う時間がなくても大丈夫。20分の散歩でできる体メンテナンス
ラブすぽ
「吸う時間の2倍吐くだけでいい？ ストレスを消す"1:2の呼吸法"
ラブすぽ
シャワーはNG？腰痛・不眠を解消する正しい入浴法と湯上がり後の注意点
ラブすぽ