「もう耐えられない！」実母の愚痴・冷たい同僚…“人つき合いを乗りきる”ヒント。ほどよい距離が大切：産婦人科医がアドバイス

ESSEonline
2026.09.16 20:00
実母との関係、職場での悩み、人前での緊張…悩みを全部ひとりで抱え込んでいませんか？　とくに更年期は、心身の疲れも加わってストレスが重なりやすい時期。そこで、人づき合いをラクにするためのヒントを紹介。心身の健康についての著書を多数もつ、産婦人科医の高尾美穂先生がアドバイスします。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

大型エアテント「AIR VISTA」専用の電動ポンプ登場
PR TIMES Topics
40代・50代「眠れない」「起きてしまう」ときのコツ3つ。30秒で緊張をほぐす“うつぶせゆらし”も
ESSEonline
天然コットン100％で毎日のスキンケアを心地よく。「みらい生活 フェイスタオル」発売
PR TIMES Topics
女性の約9人に1人がかかる「乳がん」。“石灰化”との関係や、かかりつけ医の見つけ方を医師が回答
ESSEonline
味覚も皮膚も変わってしまった…。何を食べても苦い、頭皮も猛烈にかゆい。そんな私が始めた職場での「更年期宣言」とは
OTONA SALONE
ホルモン療法、漢方…知っておきたい「更年期を乗りきる方法」。家でできるセルフケアも
ESSEonline
なんで私ばかり…「更年期のイライラ・不満」を手放すヒント2つ。怒りをぶつける前にきり替えるコツも：産婦人科医が解説
ESSEonline
更年期の「不安・自己肯定感のゆらぎ」をどう乗り越える？心のモヤモヤを解きほぐすヒント2つ：産婦人科医が解説
ESSEonline
人づき合いが希薄、老後のひとり暮らしも不安…40代50代から「自分らしく生きる」ヒント2つ：産婦人科医がアドバイス
ESSEonline