｢やっぱり若者にはかなわない｣…なんて嘆く必要はない! 年齢を重ねて初めて手にできる《脳の新しい武器》の鍛え方

年をとることは、持っている力を失うことではありません。使う武器が変わるだけです――。そう語る明治大学教授の堀田秀吾氏によれば、脳には「衰えやすい力」と「衰えにくい力」の2種類があり、後者は、むしろ加齢によってその力を積み上がっていくそうです。

本稿では、脳の「衰えにくい力」の厚みをさらに増し、活用するためのポイントを堀田氏の著書『科学的に証明された 頭のいい人が習慣にしている 学び方の戦略』から…