苦みがマイルドで食べやすい「ゴーヤとツナの甘酢和え」

2026.09.05 09:00
フーディストノートアンバサダーの神田えり子さんに、「ゴーヤとツナの甘酢和え」の作り方を教えていただきます。生のゴーヤを塩もみして水にさらし、ツナと甘酢だれで和えるだけ。ゆでないので食感を楽しみやすく、暑い日の食卓にもぴったりですよ。…

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