10分で作れる夏おかず！「ゴーヤとちくわのめんつゆバター炒め」

フーディストノート
2026.08.04 08:00
スピードレシピを紹介する人気フーディスト・ぱおさんの公式連載。今回は、旬のゴーヤを使った「ゴーヤとちくわのめんつゆバター炒め」の作り方を教えていただきます。ゴーヤのほろ苦さに、バターのコクとめんつゆの旨みがよく合う、パパッと作れる夏おかずです。10分で完成するので、晩ごはんのあと一品にもおすすめです。…
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