肩の重だるさや痛み、しびれ、五十肩に悩んだときは「臑兪」のツボ押しを

家庭画報
2026.09.02 05:00
不調スッキリ！ 毎日のツボ押し365　中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。連載一覧はこちら＞＞
臑兪（じゅゆ）：小腸経のツボ
ツボ名の由来
上腕を「臑」といいます。「兪」は、経絡の気が出入りするところ、つまり経穴（ツボ）のことです。ここでは臑兪が上腕のツボということ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

植物園から生まれた「発酵しょうがドリンク」
PR TIMES Topics
おりものの量を軽減するツボ「帯脈」。月経不順や月経痛、鼠径部の痛みも改善
家庭画報
仕事も食事もこれ一台！ダイニングテーブルELMAにコンパクトな新サイズ登場
PR TIMES Topics
ストレスチェックに使えるツボ「期門」。下痢や胃痛、しゃっくり、胸やけを軽減
家庭画報
身体にフィットするビジネスリュック選びを体験
PR TIMES Topics
耳鳴りや難聴、喉の腫れや失声症を治療する「天窓」。首がこわばるときにも
家庭画報
「復溜」はつらいむくみを和らげるツボ。排尿トラブルや寝汗、腰痛にも効果的
家庭画報
動悸や狭心痛に用いる「厥陰兪」。精神を安定させる働きもあり不眠も改善
家庭画報
お腹が張って苦しいときや下痢には「三焦兪」。排尿トラブルやむくみもラクに
家庭画報
ガチガチ肩凝り・腰痛に揉むより効く⁉痛みをスッと軽くする「ツボ押し」セルフケア
オレンジページ☆デイリー