幸せ上手な人はここが違う！世界の見え方が変わる1つの習慣

おはようございます。美習慣コーチの長谷川千尋です。朝を整えると、心が整う。

心が整うと、人生が動き出す。

そんな朝の美習慣を、毎週お届けしています。同じ出来事なのに、ある人はイライラし、ある人は「まあ、そんなこともあるよね」と穏やかに受け止める。その違いは、起きた出来事ではなく、「どう見るか」にあるのかもしれません。今日は、私自身も大切にしている「リフレーミング」という習慣をご紹介します。出来…