「手が後ろで組めない」原因は肩甲骨にあり？ 1分で肩こりスッキリ「肩甲骨はがし」 

OTONA SALONE
2026.08.29 21:30
まず、「背中で手を組んで」みてください。 私は左手が肩上の側はOKですが、逆がダメです。そして、左側に「身体のゆがみ」があるといろんなストレッチで指摘されています。 ・立位体前屈はもちろんマイナス ・開脚もできない ・背…
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