《体内時計研究》で判明､妊活のカギは｢午前中の日光浴｣…現代人が忘れがちな"季節のリズム"と日光で体を整える方法

日照時間が長い季節や昼の光は体内時計を整え、排卵リズムを安定させることが明らかになりました。ネズミの最新実験と歴史データから解き明かす「日光を味方につける妊活戦略」を、明治大学教授の中村孝博氏の新著『知って得する、体内時計のはなし』から抜粋・編集してお届けします。

「日光を浴びると気持ちがいい」、それは間違いありません。

しかし実は、日光にはそれ以上の役割があります。体内時計を整え、妊娠しやす…