3杯飲むとご飯1杯分の糖質？生レモンサワーに潜む「果糖」の落とし穴

居酒屋で人気の生絞りサワーが飲めば飲むほど危険なワケとは生○○サワーはまったくヘルシーじゃない居酒屋の定番と言えるお酒のひとつに「生◯◯サワー」というものがあります。頻繁に目にするのは、「生レモンサワー」や「生グレープフルーツサワー」で、甲類焼酎に炭酸水、シロップ、その場で絞ったフルーツの果汁を混ぜて飲むお酒です。一見すると添加物が入っていない生のフルーツを使ったサワーは、ほかのお酒よりも健康的で…