アルコール×果糖は脂肪を溜め込む？ハイボールの「糖質0g」がダイエットに向くワケ

ラブすぽ
2026.08.24 09:20
ハイボールとグレープフルーツサワー、お酒を飲むなら内臓脂肪がつきにくい飲み物はどっち？【内臓脂肪がつきにくい食事対決】お酒を飲むならどっち？内臓脂肪を減らすためには、太らない食べ物・飲み物を選択することが重要です。ここでは主食、主菜、副菜、お酒、市販飲料などの食事ごとに内臓脂肪のつきやすさで〇×で判定！毎日の食事を選ぶ際の参考にしてみてください。※GI値や糖質量は目安として参考にしてください。使用…
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