比べて落ち込む自分を責めるな、他人の成功に揺れる自分との向き合い方

本記事は、リ・ソンウェイ氏の著書『5％の変化 自分を変える「小さな実験」』（ダイヤモンド社）の中から一部を抜粋・編集しています。友人の出世や収入の話を聞くたびに、落ち込んでしまいます私には、とても悩んでいることがあります。

友人や知人が自分より仕事で成功していると感じると、心のバランスが崩れ、どうしようもなく落ち込んでしまうのです。

私も、自分なりに努力して成果は上げているつもりです。ただ、業…