悪いことは起こり得る、心配を減らすための現実的な向き合い方

本記事は、リ・ソンウェイ氏の著書『5％の変化 自分を変える「小さな実験」』（ダイヤモンド社）の中から一部を抜粋・編集しています。心配性で、そのことばかり考えてしまいますこんにちは。先生に回答をもらえることはめったに起こらない出来事だと思いますが、相談させてください。



私の悩みも「めったに起こらない出来事」に関することです。周りの人は気にもとめないようなことを、私はすごく心配してしまいます。そ…