自宅で上半身を追い込む！最大負荷200kgの油圧筋トレギアで見せられる体を目指せそう

lifehacker
2026.08.14 11:30
“ガッツリ筋トレするなら、ジムへの入会が必須” そんなふうに意気込んだものの、足が遠のいて月会費だけが引き落とされている。そんな人は、少なくないはず。「コアフォースワン」は、胸・腕・背中・肩・腹を1台でカバーする宅トレ向けの油圧式トレーニングギア。1日の目安は15分。ジムへの移動に使う時間があれば、…
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