40代50代の悩み「上半身が分厚く見える…」じっくりほぐすだけ！上半身を薄くする「鎖骨ほぐし」

ヨガジャーナルオンライン
2026.09.20 18:05
「体重は平均的なのに太って見える」「肩まわりにボリュームがあって上半身が分厚い」「二の腕や背中のトレーニングを頑張っても、なかなか効果が出ない」。40代・50代になると、こんな変化を感じる人が増えてきます。そこで着目してほしいのが「鎖骨まわり」。鎖骨まわりをほぐすだけで、細見えが叶います！
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