最近忘れっぽい、時間の余裕がない…大人世代の「あるある悩み」。産婦人科医のアドバイスも

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2026.08.19 15:37
年齢とともに忘れっぽくなったり、やることに追われてイライラしたり。あわただしい日々に疲れてしまいますよね。そこで「もの忘れ対策」や「自分時間を確保する」アドバイスをご紹介。健康についての書籍を多数出版している、産婦人科医・高尾美穂先生にお答えいただきました。…
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