40代・50代の「お腹まわり」が気になる人へ！ 管理栄養士・森下久美子先生に聞く、食べて整える「爆速・腸活ダイエット」

40代・50代のお腹まわりが変わる理由は「女性ホルモン」にあった「みなさんは更年期、お腹まわりがやせにくくなる理由は何だと思いますか？」（久美子先生）講座の冒頭、久美子先生はまず「年齢とともにお腹まわりが気になり始めるのは、女性ホルモン・エストロゲンの減少が大きく関係しています」と説明しました。若い頃はエストロゲンが脂肪のつき方をコントロールし、内臓脂肪が増えすぎないよう働いています。しかし、更年…