植物療法士に聞く夏の体が整う「ハーブや野菜」の取り入れ方。とれたてハーブはティーソーダに、鮮やかな野菜を“バランスよく”／鈴木七重さん

天然生活web
2026.08.07 17:00
今年もやってくる厳しい暑さ。夏バテ知らずの心と体で、暑い日々を健やかに過ごすためには、ふだんからの対策が必要です。自然の力を味方につけ、心身ともに元気に過ごす秘訣を植物療法士の鈴木七重さんに教えてもらいました。ハーブやアロマなどの植物の力で、不調や悩みを未然に防ぎ、健やかな夏を過ごしましょう。今回は「ハーブと野菜で夏を元気に過ごす秘訣」の紹介です。
（『天然生活』2025年8月号掲載）夏を元気に過…
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