【うどん／中華麺】一皿で手軽に栄養完結。頼りになるスピードパワー麺

クロワッサンオンライン
2026.08.06 11:00
喉越しがいい麺は夏の食卓の強い味方。栄養が偏りがちという悩みを解決する、栄養バランスと時短を両立させたワザありレシピを料理家・ワタナベマキさんに教わりました。 暑くてキッチンに立つのが億劫だし、食欲が湧かないけれど、栄養はしっかり摂りたい。そんなときにうれしいのが、一皿でバランスよく栄養が摂れる麺。 栄養を満たすコツは、具にタンパク質が摂れる加工品を活用すること。味付けや加熱済みの素材なら火を使わ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

新年を彩る華やかなスイーツの詰め合わせ「スイーツおせち」予約受付開始
PR TIMES Topics
血管を若々しく保って、肌や髪にも栄養を──ゆらぎに寄り添う、作り置き
クロワッサンオンライン
深い色彩と芳醇な香り。「秋バラ」のフェア開催
PR TIMES Topics
【夏の腸活に甘麹】甘麹を使った主菜・副菜で免疫力アップ──「韓国風スープ」「冷やし中華」「ふわふわつくね」
クロワッサンオンライン
さっぱりコク旨！「ズッキーニと豚バラ肉のねぎ塩レモン炒め」
フーディストノート
余った【そうめん】がごちそうに！ 重信初江先生の簡単ビビン＆エスニックで秋味アレンジ
大人のおしゃれ手帖web
【そば】一皿で手軽に栄養完結。頼りになるスピードパワー麺
クロワッサンオンライン
【そうめん／ひやむぎ】一皿で手軽に栄養完結。頼りになるスピードパワー麺
クロワッサンオンライン
重信初江さんの簡単「麺レシピ」4選！手抜きに見えない栄養満点な絶品ランチ
大人のおしゃれ手帖web