【美脚への道】むくみ足首をすっきり！アキレス腱がシュッと見える簡単マッサージ

朝時間.jp
2026.08.02 04:00
脚やせコンサルタントの金井志江（かないゆきえ）です。前回は、ひざ周りを360度ぐるっとケアするマッサージをお伝えしました。ひざのお皿の骨は出てきましたでしょうか？脂肪をかき分けて探してみると、小さくてかわいいひざのお皿の骨がいるでしょう？脂肪に埋もれていたら、一日も早く救出してあげてくださいね。さて、今回は「足首」「アキレス腱」です。今週、サロンのお客様とたくさんお話しする機会がありました。その中…
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