アラサー世代の約6割が「落ち込みやすい」！？辻愛沙子さんに聞く“イライラ”“自己嫌悪”との向き合い方

CLASSY.ONLINE
2026.07.31 19:30
仕事や人間関係、将来への不安――ふとした瞬間に気持ちが沈み、「落ち込む自分」を責めてしまうことはありませんか？ 今回は、周囲と比べて焦ってしまったり、自分の気持ちをうまく整理できなかったりとCLASSY.世代ならではのリアルな声をもとに、メンタルケアについて考えました。…
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