年齢とともに増える"ゴースト血管"。肌と髪を守る「巡りを整える食材」4つのポイント｜医師解説

saitaPULS
2026.07.29 06:45
40代を過ぎた頃から、「スキンケアを頑張っていても肌が乾燥する」「髪のツヤがなくなってきた」「白髪が増えた」と感じる方も多いのではないでしょうか。もちろん加齢の影響もありますが、じつはその変化には、体の“巡り”の低下が関係していることも。今回は、イシハラクリニック副院長の石原 新菜先生に「巡りを整えて内側からサポートするために、毎日の食事で意識したい食材や生活習慣」について教えていただきました。教…
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