江戸時代の健康指南書貝原益軒の『養生訓』とは？

Discover Japan
2026.07.16 12:00
人生100年時代を生きるヒントは、すでに江戸時代のベストセラー『養生訓』に記されていた。約300年読み継がれてきた名著のエッセンスを、現役医師であり『養生訓』を編訳した奥田昌子さんに、いまあらためて教えていただいた。
監修＝奥田昌子（おくだ……
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ふじりんごを丸ごと楽しむ洋酒バウムクーヘン「酔いしれる林檎のブランデーバウム」登場
PR TIMES Topics
主食・主菜・副菜の調和が鍵！特定食材に偏らない『養生訓』流バランス食事法
ラブすぽ
おもちゃデザイナーと学ぶ色彩×デザインの親子ポスター作りワークショップ開催
PR TIMES Topics
飲み足りないくらいでやめるのが吉！『養生訓』が教えるお酒を健康的に楽しむ秘訣
ラブすぽ
ロート製薬×ニッスイ、目と食の健康を考える共同企画を実施
PR TIMES Topics
一日10時間は胃腸を休ませる！『養生訓』が教える食べない時間のつくり方
ラブすぽ
毎日1リットル分泌される唾液の力！よく噛んで体を守る『養生訓』の知恵
ラブすぽ
平均寿命30～40年の時代に長寿を証明『養生訓』著者・貝原益軒のなが～い人生
Discover Japan
『超訳 養生訓』の著者・奥田昌子に聞く養生に関する素朴な疑問Q&A
Discover Japan
ウェルネスの価値観の変化｜300年前の養生が、いまの健康のヒントに。
Discover Japan