【中年期の運動習慣が女性の早期死亡リスクを左右する】最新研究が示唆

エッセイとともに楽しむフリーズドライコーヒー

最新研究【階段を使うと心疾患での死亡リスクが大幅減？】日常で無理なく階段を上るには？

クリスマスを迎える特別なひとときに寄り添う、ホリデーシーズン限定の焼菓子

【コーヒー】1日5杯以上のコーヒーで肝がんリスク47％低下！35万人超の調査研究が示した「肝臓を守る可能性」

【研究で判明】「骨密度が低い人」ほど脳の老化が速かった｜骨と脳を守るために今日からできる3つの習慣

最新研究で判明【夏の日差しだけではビタミンD不足は解消できない】特に不足がちな人の傾向は？

8000歩でも1万歩でもない…5000人･25年調査で判明､認知症･要介護リスク･脳卒中を防ぐ｢歩数の最低ライン｣

【認知症を遠ざけるカギは45～65歳】健康な脳で過ごせる期間が約13年延長！避けるべき『3つのリスク』とは？

早歩きする人は「死亡リスクが低い」？研究からわかったこと