外反母趾も巻き爪も同じ原因だった？ 過剰回内が引き起こす多様な症状

ラブすぽ
2026.09.26 13:00
ひざとつま先のラインは一直線？ 外反母趾や巻き爪を引き起こす回内か見分ける方法過剰回内(オーバープロネーション)は万病のもと回内しっぱなしだと足元が不安定に　過剰回内の方は足が常にゆるんだ状態で歩いているので、足元がグラグラで不安定です。そのため、足が上がらず、つまずきやすくなり、転倒の危険も増加。　また、不安定だから踏ん張ろうとすると脚に余計な力が入らなくなり、脚がむくんだり冷えたりします。さら…
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