「姿勢はいいはずなのに……」腰が痛くなる人が勘違いしていること

ダイヤモンド・オンライン
2026.08.23 06:25
腰痛の原因にはさまざまありますが、そのひとつが「普段の姿勢」です。私は姿勢がいい、と思い込んでしまっている人は多いもの。腰痛だけでなく、肩こりや頭痛もひどいという人は赤信号かも？今回は、腰痛を引き起こしやすい姿勢とその影響について、姿勢改善トレーナー・Yumicoがわかりやすく解説します。…
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