リズ・ブルボーシリーズの中でも人気が高い、スピリチュアル版・家庭の医学『自分を愛して！』が35刷！

2025.08.06 10:10

株式会社ハート出版
全世界シリーズ累計800万部を超えるリズ・ブルボー。『自分を愛して！』では病気や体の不調を4つのレベルからわかりやすく解説。

愛され続けるロングセラー『自分を愛して！』は、”読む救急箱”であり、スピリチュアル版・家庭の医学として、いまやリズ・ブルボーの定番タイトルとなっている。病気や体の不調に対して、「肉体的なレベル」「感情的なレベル」「精神的なレベル」「スピリチュアルなレベル」から、原因と対策をやさしく解説しており、症状は４５０項目にのぼる。どこか体調がすぐれない時、何か病気に罹った時、辞書のように原因と対処の仕方を調べることができる。
現代人はさまざまなストレスや悩みをたくさん抱えている。自分自身でも気づかないうちに心に蓄積されてしまう。なぜ、不調や病気が起こるのか。それは私たちが“自分のためにならない考え方をしている”ことを、体が私たちに教えようとしているからなのである。この本のタイトルにもあるように『自分を愛して！』という体からのメッセージなのだと著者は言う。一般的な対処療法ではなく、不調や病気の根本となる原因を突き止め、体の声を聞き、理解することができれば、その不調や病気は治り始めるのである。
リズは「あなたのからだはあなたの心をそのまま反映しています。そのことを忘れないようにしてください。」と語る。リズ・ブルボーの著者には他に『〈からだ〉の声を聞きなさい』や『五つの傷　合本版』がある。書籍以外で初のグッズ『五つの傷　オラクルカード』が、日本でも発売されている。

【著者情報】
リズ・ブルボー（Lise Bourbeau）
1941年、カナダ、ケベック州生まれ。いくつかの会社でトップセールスレディとして活躍したのち、みずからの成功体験を人々と分かち合うためにワークショップを開催。現在、20カ国以上でワークショップや講演活動を行なっている。
肉体のレベル、感情のレベル、精神のレベル、スピリチュアルなレベル、それぞれの声に耳をすますことで〈心からの癒し・本当の幸せ〉を勝ち取るメソッドは、シンプルかつ具体的なアドバイスに満ちており、著書は本国カナダであらゆる記録を塗りかえる空前のベストセラーとなった。