管理栄養士に聞いた「お茶をたくさん飲むと肌にいいってホント？」

お茶は本当に美肌にいいのか、どんなお茶がいいのか。管理栄養士・神原李奈さんに聞きました。効果的なお茶の飲み方や種類なども解説します。


Q.お茶をたくさん飲むと肌にいいと聞きましたが、本当ですか？


A.お茶をたくさん飲むことで、肌が整う可能性はあります
お茶には、「紫外線によるダメージを軽減する」「細胞の酸化を防ぐ」「乾燥を予防する」という働きが期待できるためです。詳しく見ていきましょう。
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