90年代に一世を風靡した米女優、56歳でも変わらぬ体形の秘密は？トレーナーが語る「たった2つのコツ」

Women's Health
2025.07.22 07:00
ジェニファー・アニストン愛用のトレーニング法Pvolveのヘッドコーチが語る、運動習慣を無理なく続けるためのシンプルな2つの考え方とは？初心者にも最適なフィットネスの始め方を紹介。…
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