ジムを選ぶ基準は？ トレーナーは必要？ 継続するコツは？ 人気ジムは怖い？ 初心者のための失敗しないジム選び

GOETHE
2025.07.19 10:00
健康維持、なまった身体を鍛え直す…。トレーニングをスタートしようと決意したとき、悩ましいのがジム選び。多忙なビジネスパーソンにふさわしいジムはどこなのか。骨格評論家・バズーカ岡田としてテレビやYouTubeなどで活躍する、日本体育大学教授の岡田隆氏にジム選びのポイントを聞いた。岡田隆／Takashi Okada
1980年愛知県生まれ。日本体育大学 教授。博士（体育科学）。理学療法士。骨格評論家・…
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