かんたん植物のセルフケア「精油のタオル湿布」急な炎症には‟冷湿布”こりや生理痛には‟温湿布”はじめてのフィトセラピー／植物療法士・岡野真弥さん

心身を元気にしてくれる植物の力。季節に合わせた植物のお手当てを上手に取り入れましょう。植物療法士・岡野真弥さんに、精油を使った「タオル湿布」の方法を教えていただきました。急性の炎症には冷湿布を、こりや疲れには温湿布がおすすめです。
（『天然生活』2024年8月号掲載）植物の香りに癒されながら、患部をやさしくケア植物療法士の岡野真弥さんに、植物の力を取り入れたセルフケアとして「タオル湿布」を教えてい…