パジャマが眠りの質を左右するって本当？睡眠のプロが教える“意外な影響”と正しい選び方

MODERN LIVING
2025.07.14 11:00
なんとなく選んでいるパジャマが、実は眠りの質に大きく関わっていることをご存じですか？睡眠の専門家によれば、肌触りや色、デザインによってリラックス効果や深部体温の調整に差が出るのだとか。本記事では、快眠のために本当に選ぶべきパジャマの素材や形、色のポイントを詳しく解説します。…
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