有村藍里「ある日、自分の顔を鏡で見てギョッとした」パーソナルジムに通い始めての“変化”

パーソナルトレーニングジムに通い始めたこんにちは、有村藍里です。最近、週に一度だけ、パーソナルトレーニングジムに通い始めました。まだ数回ですが、久しぶりにしっかり体を動かしてみると、想像以上に体力が落ちていて驚きました。トレーニングから数日経っても疲労感が抜けず、「私の身体、思っていたよりずっと弱ってたんだ……」と実感しました。今、私が通っているジムは、友人が長く通っている場所。友人に「一緒に行こ…