【ピーマンを食べるとシミ予防に⁉】管理栄養士に教わる、ビタミン豊富なしょうが焼き

オレンジページ☆デイリー
2025.07.04 14:00
暑い日々が続き、気になるのは紫外線！外からのケアも大事だけど、食べものでも対策できるとうれしいですよね。管理栄養士の大野菊枝先生によると、ピーマンには、シミの予防に役立つビタミンＣ・Ｅが豊富なんだそう。さらに、鶏肉に含まれるビタミンＡが肌のターンオーバーを整えて、シミの排出を促す効果が。ピーマンと鶏…
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