102歳、元気を保つ「いつもの食事」。大好物のたくあんやギョーザで栄養をたっぷりとる

2025.06.27 20:00
人生100年時代といわれる今、いつまでも元気で美しく暮らす秘訣はどこにあるのでしょうか? そこで、102歳の現役美容部員・堀野智子さんの日々の食事やライフスタイルを、ご自身の著書『102歳、今より元気に美しく』より一部抜粋してご紹介します。…

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