【198kcalと低カロなのに、大満腹おかず】レタス×豆腐の絶品オイスター炒め

オレンジページ☆デイリー
2025.06.20 15:00
「あ、冷蔵庫にメイン食材がない……！」そんなときは、木綿豆腐×レタスで、ヘルシーなのにご飯がすすむ一皿を。シャキッとレタスと、手でちぎった味しみ豆腐の組み合わせがクセになるおいしさ。低カロリーだから、罪悪感ゼロの〈どんぶり風〉にしても大満足です！『豆腐とレタスのオイスター炒め』のレシピ材料（2人分）…
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