株式会社ピラティスサーチ
～ピラティスの真価に迫る30分～
このたび、ピラティス専門情報メディア「ピラティスサーチ（
）」は、世界で5名しか存在しないピラティスの正式継承者の一人である「櫻井淳子」氏をお迎えし、特別対談インタビュー動画を公開いたしました。(
)
櫻井氏は、ジョセフ・ピラティスの直弟子ロリータ・サン・ミゲェルよりメソッドを継承した世界的マスターの一人であり、2024年に正式継承者に認定された日本初の存在です。
今回の対談では、単なるエクササイズを超えた「ピラティス本来のあり方」や、現代社会におけるピラティスの役割、日本での教育の課題、そして今後求められる“本質的な指導者像”について深く掘り下げた内容となっており、指導者・愛好家問わず多くの方々にとって学びとなる貴重な機会です。
■ インタビュー出演者プロフィール
櫻井 淳子（Junko Sakurai）
・ロリータ・サン・ミゲェル直系の正式継承者（2024年認定）
・ピラティス指導歴10年以上、東京・静岡にてスタジオ運営
・国内外での資格認定およびメソッド継承を行う教育者
・自身の体調不良の経験を通してピラティスに出会い、人生が大きく転換
■ 対談の主なトピック
- 自己紹介
- ピラティスを始めたきっかけは？
- ピラティスの重要な哲学・理念とは？
- ピラティスで伝える見えない部分の魅力とは？
- ピラティスが社会に与える役割とは？
- ピラティスによって広がる未来とは？
- ピラティスブームについて思うことは？
- ピラティスが広がることで考慮すべきこと
- ピラティスを教えている方へのメッセージ
- 指導者とインストラクターの違いとは？
- ピラティスを誰にオススメしたい？
- ピラティス愛好家へのアドバイス
- 櫻井さんにとってピラティスとは？
■ 本動画から視聴できるメッセージ
以下は、対談の中で印象的な語録として登場した一部です。
「ピラティスとは、人生そのもの」
「目に見えないものにこそ、力がある」
「よい指導者であるためには、まずはよい生徒であれ」
「現代人が忘れかけた“集中”を取り戻す鍵がここにある」
「1000以上のバリエーション。ピラティスは“続く運動”です」
動画内では、動作や姿勢以上に「呼吸」「静けさ」「内なる感覚」に焦点が当てられています。こうした“見えない部分”の積み重ねこそが、真の意味での自己再生へとつながっていくという櫻井氏の信念が語られます。
■ なぜ「本物のピラティス」が今求められているのか？
ピラティスが注目されて久しい現在、世間では「痩せるため」「体幹を鍛えるため」といった効果ばかりが先行し、“本来の哲学や方法論”が置き去りにされるケースが増えています。
櫻井氏はそうした状況を憂慮し、「ピラティスは、心と身体を“再統合”する技法である」と語ります。ストレス社会に生きる現代人にとって、外側を鍛えるだけでなく、内面と向き合い、バランスを回復することが本質的な意味での健康に直結するといいます。
■ 指導者に求められる「在り方」とは
昨今のピラティス人気を受け、指導者資格が容易に取得できる環境が整う一方で、「質の伴った教育と自己研鑽」が必要であると指摘。櫻井氏は、次のように語ります：
「よい指導者であるためには、まずはよい生徒であること。自分が学び続ける姿勢を持たない限り、他者に正しく伝えることはできません」
このメッセージは、単なる“インストラクター”を超えて“教育者”としての自覚を促す強い言葉です。櫻井氏自身も日々学びを止めることなく、各地でのワークショップ・研修・海外の教育プログラムへの参加を継続しています。
■ 継承者という役割と責任
ロリータ・サン・ミゲェル氏の下で10年にわたり学び続け、2024年に正式継承者として世界で5人目に任命された櫻井氏。
「形式をなぞることと、本質を守ることは違う」と語り、日本で“本物のピラティス”を正しく普及させるために、指導者育成にも力を注いでいます。
■ どんな人にこの動画を見てほしいか？
この対談動画は、ピラティス初心者はもちろん、長年取り組んでいる指導者にも深い気づきをもたらす内容となっています。
特に以下のような方におすすめです：
・身体の不調（肩こり・腰痛・自律神経の乱れ）に悩んでいる方
・精神的に常に焦ってしまう／“休む”ことが苦手な方
・ピラティスをやっているが、いまひとつ効果を感じられない方
・指導者として一歩深い指導に踏み込みたい方
・ピラティスの背景や哲学に興味がある方
1000を超えるバリエーションがあるクラシカル・ピラティスは、誰もが自身に合ったスタイルを見つけられるよう設計されており、「誰にでもフィットする普遍的なメソッド」として櫻井氏は力強く提唱します。
■ 特別対談動画：公開情報
タイトル：「ピラティスとは、人生そのもの」～正式継承者・櫻井淳子スペシャルインタビュー～
公開日：2025年6月17日
時間：約30分
出演：櫻井 淳子（ピラティス正式継承者 / 教育者）
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