空きスペースは「3分の1」がベストバランス。心と体のめぐりをよくする“余白のある”部屋づくり／ハーバルアーユルヴェーダ・ブラフ弥生さん

アーユルヴェーダの学びを生かし、心地よく暮らすブラフ弥生さん。家のなかに情報を詰め込みすぎず、余白のある空間づくりを心がけています。意識している「3分の1の空きスペース」という考え方について教えていただきました。
（『天然生活』2024年6月号掲載）ものも食事も「腹7分目」に。
3分の1の余白があるのが、すべてにとってのベストバランスブラフさんが意識しているのが「3分の1の空きスペース」という考…