ダイエット中はどのお茶を飲むべき？　おすすめの種類と適量、タイミングはこれ！【栄養士が解説】

ダイエット中、どうしても甘いドリンクに手が伸びそうになるとき、そっと支えてくれる“お茶”。地味に見えてかなり頼れる存在だって知ってた？
そこで今回は「ダイエット中におすすめのお茶5選」と「それぞれの効果や飲むタイミングのコツ」、そして「“トクホ飲料”の選び方」まで、しっかり教えてくれた。…