「五月病」から自分を守れ!GW明けに落ち込みがちな人へ、メンタルに関する記事で伝えたい大事なこと

2025.04.29 05:00
いよいよ大型連休に入った。楽しみなことも多いだろうが、連休明けはメンタル不調を訴える人が例年多くなる傾向にある。健康に支障をきたす前に実態を知っておくことが重要だ。この時期に読んでおきたいメンタルや健康に関わる記事を紹介する。…

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