｢最低かと尋ねられたら最低です｡でも…｣他人の失敗を｢ざまあ｣と思う人に鍼灸師が授ける"黒い自分"の脱出法

人からの何気ないアドバイスでクサクサ、モヤモヤしていた気持ちが晴れ、体調が改善されることもある。元中学校教員で鍼灸師として約30年間でプロアスリートなど約8万人の治療実績があるやまざきあつこさんは「ネガティブな感情を無理やり消すのではなく、いなすように努めるといい」という――。※本稿は、やまざきあつこ『黒い感情と不安沼「消す」のではなく「いなす」方法』（小学館、取材・文　鳥居りんこ）を再編集したも…