【精神科医が教える】心が一瞬でラクになるすごい考え方・ベスト1

2025.03.29 04:25
誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生きる言葉』(ダイヤモンド社)。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。心が落ち込んだとき、そっと優しい言葉を授けてくれる“言葉の精神安定剤”で、気分は…

あわせて読みたい

【精神科医が教える】あなたの悩み、本当の原因は別のところにある…悩みを悪化させるNG習慣とは?
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】人間関係に疲れないための超シンプルな考え方とは?
ダイヤモンド・オンライン
亀屋万年堂から看板商品「ナボナ」の進化形和菓子「東京ナボロン」登場
PR TIMES Topics
【精神科医が教える】いつも噂話に振り回される人が一瞬で変わる方法
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】心が一瞬で強くなる考え方・ベスト1
ダイヤモンド・オンライン
【Minimal】金柑がつなげる、2つの全く異なる味わい。季節限定チョコレートパフェ
PR TIMES Topics
【精神科医が教える】もう悩まない…不安をなくすための「考えない練習」完全ガイド
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】「そりゃ騙されるわ…」全面的に信用する人が陥る“危険な罠”
ダイヤモンド・オンライン
「かどや製油×オリゼ」ごまの香ばしさ×お米の甘み「米麹グラノーラ セサミプロテイン」
PR TIMES Topics
『精神科医Tomyの自己嫌悪の抜け出し方』3月18日発売
PR TIMES
韓国で長年愛されるベストセラー!思い通りにならない人生を「楽しく、軽やかに生きる」ための37のメッセージ。『精神科医が娘に送る 心理学の手紙』
PR TIMES
有田焼の伝統を受け継ぐ「赤絵町」シリーズ待望の復刻
PR TIMES Topics
新入社員が初日で退職を決めた、上司のコトバとは?
ダイヤモンド・オンライン
【一発アウト】Z世代社員のやる気を奪う一言とは?
ダイヤモンド・オンライン
特定原材料8品目不使用の「米粉と豆乳の濃厚ジェラートサンド」を発売
PR TIMES Topics
転職3日で退職を決めかねない、上司のコトバとは?
ダイヤモンド・オンライン
累計60万部突破!「すごすぎる天気の図鑑」スピンオフシリーズの第2弾は、自然災害と防災がテーマ!『すごすぎる天気の図鑑 防災の超図鑑』2025年2月10日(月)発売
PR TIMES
Pâtisserie PROUSTよりパティシエらしさを活かしたアイスの販売をスタート
PR TIMES Topics
『どっちが強い!? 動物オリンピック編』と『のびーる国語』がセレクト版になって3月中旬よりDAISOに順次登場!
PR TIMES
【資産18億円の87歳★現役デイトレーダーが明かす】シンプルすぎる「100年後も変わらない投資の真理」とは?【書籍オンライン編集部セレクション】
ダイヤモンド・オンライン
北陸初上陸!本格派りんご飴「代官山Candyapple」が富山にグランドオープン
PR TIMES Topics