春の体をゆるめる「精油のセルフケア」蒸気吸入とアロマ蒸しタオル／植物療法士、チムグスイ主宰・鈴木七重さん

天然生活web
2025.03.17 17:00
春は心身ともに揺れ動きがちな季節。冬にため込んだものをスムーズに出して新しい季節を軽やかに過ごしましょう。植物療法士の鈴木七重さんに、精油を使って心と体をゆるめるセルフケアの方法をふたつ教えていただきました。
（『天然生活』2024年4月号掲載）精油を取り入れて、心と体をリラックス植物療法士の鈴木七重さんに、精油を使って心と体をゆるめる方法をふたつ教えていただきました。植物の有効成分が豊富に含まれ…
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