春の体をゆるめる「精油のセルフケア」蒸気吸入とアロマ蒸しタオル／植物療法士、チムグスイ主宰・鈴木七重さん

天然生活web
2025.03.17 17:00
春は心身ともに揺れ動きがちな季節。冬にため込んだものをスムーズに出して新しい季節を軽やかに過ごしましょう。植物療法士の鈴木七重さんに、精油を使って心と体をゆるめるセルフケアの方法をふたつ教えていただきました。
（『天然生活』2024年4月号掲載）精油を取り入れて、心と体をリラックス植物療法士の鈴木七重さんに、精油を使って心と体をゆるめる方法をふたつ教えていただきました。植物の有効成分が豊富に含まれ…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

冬の不調がラクになった「ハーブティー」3選。心身を軽やかにする、おすすめブレンド。花粉症・不眠・生理痛に｜鎌倉山からのセルフケア便り／七緒
天然生活web
肌も心もいたわる【ご自愛コスメ】で至福のケア時間
Sheage
【MAISON de SABRÉ】夏だけの特別な「ラフィアリゾートコレクション」
PR TIMES Topics
じんわり冷感と安らぐ清涼アロマの「ひんやりアイマスク」新発売
PR TIMES
「インテリアの主役」になる観葉植物おすすめ2つ！ 役割のある“観葉植物”入門／グリーンプランナー・森田紗都姫さん
天然生活web
通気性と防虫性を兼ね備えた人気シリーズにセミダブルが登場
PR TIMES Topics
植物療法士・鈴木七重さんに聞く「春のデトックス」と健康習慣。体をゆるめ、整える“ハーブと精油の力”
天然生活web
自律神経を整える「朝晩の健康習慣」自然の光と上手につきあう方法／植物療法士、チムグスイ主宰・鈴木七重さん
天然生活web
OFFICE DE YASAI新商品「1/3日分の野菜が摂れる 具だくさん豚汁」
PR TIMES Topics
春の始まりの“ゆらぎ”を、1滴ですこやかに。今日から活かせる「精油」の簡単ケア3選｜鎌倉山からのセルフケア便り／七緒
天然生活web
【植物療法士おすすめ】ぐっすり眠ってキレイに。睡眠の質を上げる自然で簡単な方法
Sheage
東京ばな奈×ドクターイエロー！東京土産にぴったりなオリジナルデザインのエコバッグ登場
PR TIMES Topics
中目黒のハーブ専門店・森田敦子さんが手がける「LE BOIS ÉCLAT（ルボア エクラ）」でハーブ蒸しを体験！
yoi
夏のお風呂上がりはサラッとひんやりうるおいケア ミントラベンダー香る「ひんやりミルキークリーム」新発売
PR TIMES
パリの老舗手芸ブランド「Maison SAJOU」と初コラボ！SAJOUの世界観が詰まったウエア登場
PR TIMES Topics
「胃腸の調子はそのまま肌に出る！」スタイリスト・植物療法士 風間ゆみえさんに【肌管理】についてインタビュー
オトナミューズウェブ
「セルフケアを続けてきたから、この家と出会えた」七緒さんが考える、セルフケアと理想の暮らし
ヨガジャーナルオンライン
これからの汗ばむ季節におすすめ！脇用アロマペーストでエチケットケア※1
PR TIMES
「自己顕示欲と承認欲求が健やかな形になった」セルフケアを通して七緒さんが感じた、心と体の変化とは
ヨガジャーナルオンライン