｢口癖｣を聞けば一発でわかる…｢ヨボヨボ老人になる人｣と｢死ぬまでピンピンしている人｣の決定的な差

年齢を重ねてもずっと元気な人はどこが違うのか。脳科学者の西剛志さんは「何気なく発している言葉が、脳に大きな影響を与えている。言葉の使い方が悪い人は、老人脳になるリスクが高くなる」という――。※本稿は、西剛志『増量版 80歳でも脳が老化しない人がやっていること』（アスコム）の一部を再編集したものです。

■脳の老化スピードが速い人がよく使う言葉

「あー、疲れた」
「もう、嫌になる！」
「そんなこと…